Afinal, o que é a psicoterapia?
Bom, posso trazer aqui várias definições, mas quero expressar para vocês a definição mais clara e mais digna, para que vocês entendam a real importância desse acompanhamento psicológico.
Primeiramente, vou colocar uma descrição ampla:
A psicoterapia é um tratamento que busca curar as doenças da mente, os transtornos psicológicos e reestabelecer a saúde mental das pessoas.
Portanto, psicoterapia é um método de tratamento psicológico que se dedica a oferecer cuidado para as pessoas individualmente, aos casais, às famílias ou grupos que estão em sofrimento emocional.
Existem alguns tipos de psicoterapia e o psicólogo escolhe o método psicoterápico de acordo com a linha teórica que mais se identifica e enxerga resultados. Mas, você que busca pelos serviços do psicólogo, não precisa se preocupar com isso no início, caso ainda não tenha feito psicoterapia. Procure um profissional que tenha sido indicado ou que você goste do trabalho/forma de pensar e se expressar, pois todos trabalham com vistas a alcançar cura ou alívio para o sofrimento que motivou a busca pelo tratamento psicológico.
Agora a definição que mais me agrada de Psicoterapia é a do CFP (Conselho Federal de Psicologia):
“Um processo científico de compreensão, análise e intervenção que se realiza através da aplicação sistematizada e controlada de métodos e técnicas psicológicas reconhecidas pela ciência, pela prática e pela ética profissional. ” (BRASIL, 2000)
Então, quem são e o que fazem os psicoterapeutas?
São psicólogos formados, que escolhem a área clínica. “Estudam, pesquisam e avaliam o desenvolvimento emocional e os processos mentais e sociais de indivíduos, grupos e instituições, com a finalidade de análise, tratamento, orientação e educação; diagnosticam e avaliam distúrbios emocionais e mentais e de adaptação social, elucidando conflitos e questões e acompanhando o(s) paciente(s) durante o processo de tratamento ou cura; investigam os fatores inconscientes do comportamento individual e grupal, tornando-os conscientes; desenvolvem pesquisas experimentais, teóricas e clínicas e coordenam equipes e atividades de área e afins.” (CBO.2.4.4, BRASIL, MTE).
Espero que tenham lido até aqui, e saibam que todos nós podemos fazer psicoterapia para aliviar nosso sofrimento psíquico, seja ele qual for, através de muita técnica, ciência e profissionalismo.
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